Lekker eten in Lissabon?
Volg onze self-guided foodtour
Reistijd
Mei t/m okt
Taal
Portugees
Valuta
Euro
Hoe lang?
4-5 dagen
Beste reistijd
Mei t/m okt
Taal
Portugees
Valuta
Euro
Hoe lang?
4-5 dagen
Eet je een weg door Lissabon en proef lokale lekkernijen!
Als je lekker eten in Lissabon zoekt, zit je hier goed: deze stad zit vol lokale restaurants en hippe hotspots. Toen ik (Renee) een jaar in Lissabon woonde, ontdekte ik steeds weer wat nieuws. Een Portugese vriend nam me regelmatig mee naar plekken waar je anders niet zo snel zou komen. Toen vriendinnen op bezoek kwamen, nam ik ze mee op pad langs die plekken en zo ontstond deze self-guided foodtour door Lissabon. Van koffie met pastel de nata naar hartige Portugese snacks en van vinho verde op een uitzichtpunt naar lokale eettentjes. Volg deze route en eet je een weg door Lissabon!
Ga jij naar Lissabon? Dan wil je deze Citygids zeker meenemen! Deze digitale reisgids staat vol met leuke foodtips, activiteiten en bezienswaardigheden.
Welke route kies jij?
Ontdek onze self-guided foodtour in Lissabon
Geen standaard tips, maar een zelfstandige foodtour door de stad om Portugal écht te proeven. Een leukere vakantie naar Lissabon kunnen wij eigenlijk niet verzinnen!
De routes
Voordat je op pad gaat, is het handig om te weten dat deze foodtour uit twee varianten bestaat. Tot stop 6 volg je dezelfde route. Daarna kun je kiezen tussen de populaire Time Out Market of het meer lokale Mercado de Campo de Ourique. De verschillen leg ik uit bij stop 6.
- Route via Time Out Market: 7,7 kilometer lang.
- Route via Mercado de Campo de Ourique: 11,6 kilometer.
De 1e stop: Portugees ontbijt
Lokaal ontbijt bij Café Tradicional
Portugezen zijn geen grote ontbijters. Meestal alleen een klein broodje of iets zoets bij de koffie, to go of staand aan de bar. De lokale bakker (pastelaria) is hiervoor de perfecte plek, zoals de keten A Padaria Portuguesa waar je keuze hebt uit zoete en hartige lekkernijen. Van een simpele pão com queijo (brood met kaas) tot een (belegde) croissant.
Dezelfde eenvoud vind je bij Café Tradicional: broodjes, zoete lekkernijen en koffie. Kortom, een typisch Portugees ontbijt. Dit café is open vanaf kwart voor 9 (op zondag gesloten), dus niet té vroeg opstaan!
Stop 2: dé lokale zoete lekkernij pastel de nata
Manteigaria op Rua do Loreto
Wees gewaarschuwd: eenmaal een pastel de nata geprobeerd en je wilt nooit meer iets anders. Dit zoete custardtaartje is zo lekker dat het bijna verslavend is. Er zijn verschillende verkooppunten, waarvan Manteigaria een bekende lokale keten is. Je kunt ze ook krijgen bij Fábrica da Nata en in bijna elke pastelaria in Lissabon.
Je eet ze het lekkerst warm, met een beetje kaneel erop. Koffietje erbij en je bent eigenlijk al praktisch een Portugees.
Stop 3: lunchen met een bifana
Bifana do Bairro
In Nederland eten we graag een broodje voor de lunch, in Portugal is dat heel anders en wordt er vaak warm en uitgebreider gegeten. In de meeste lokale restaurants krijg je een volwaardig driegangenmenu met kleine snacks vooraf, zoals olijven, kaas, brood met olijfolie en croquetas.
Aangezien we nog niet eens op de helft van deze foodtour zijn, houden we het wat lichter en iets dichter bij de Nederlandse lunchcultuur: een broodje. Niet zomaar een broodje, maar een bifana. Dat is een broodje met warm gemarineerd vlees, dus niet geschikt voor vegetariërs. Bij Bifana do Bairro hebben ze diverse varianten.
Stop 4: vino verde met het beste uitzicht
Esplanada da Graça
Mijn favoriete uitzichtpunt van de stad is Miradouro da Graça, waar je een geweldig uitzicht hebt over het centrum en het kasteel São Jorge. Bijkomend voordeel van deze 'miradouro' is dat het een terrasje heeft. De perfecte plek voor een vinho verde, oftewel de typisch Portugese groene wijn.
Ontdek Portugal op jouw manier
Deze reisorganisaties zijn specialist in het samenstellen van avontuurlijke reizen naar unieke bestemmingen!
Stop 5: sardines uit blik in Alfama
Miss Can
Sardines zijn heel typisch Portugees. Deze kleine visjes worden meestal gegrild gegeten, maar omdat we net geluncht hebben tijdens deze tour gaan we nu voor een andere variant die je ook meteen als souvenir kunt inslaan. Miss Can is een bijzondere plek waar je ingeblikte sardines kunt kopen, maar ook kunt proeven.
Het is een klein tentje met een paar tafels, maar met onwijs veel sfeer. Ze verkopen hier op de ouderwetse manier ingeblikte vis in verschillende varianten. Vraag zeker even naar de pittige sardines!
Stop 6: Portugese snacks op de foodmarkt
Time Out Market of Campo de Ourique
Als er iets is dat ik veel gegeten heb in Lissabon, dan zijn het wel croquetas. Dit zijn kleine kroketjes met een knapperige buitenkant en een zachte vulling van vlees, vis of groenten. De bekendste variant is die met bacalhau (gezouten kabeljauw), en dat is ook mijn persoonlijke favoriet.
In lokale restaurants krijg je croquetas vaak vooraf op tafel, samen met brood, olijven en soms kaas.
Je vindt croquetas bijna overal in de stad, in onze foodtour kun je kiezen uit twee verschillende markten:
- Time Out Market – groot, druk en populair bij foodies en toeristen.
- Mercado de Campo de Ourique – kleiner, lokaler en minder toeristisch.
Welke markt kies je?
Welke markt het beste bij je past, hangt af van wat je zoekt. Wil je een bekende hotspot bezoeken waar je tientallen eetkraampjes onder één dak vindt? Dan is Time Out Market een leuke keuze. Zoek je juist een meer lokale ervaring, dan is Mercado de Campo de Ourique een betere optie.
Je kunt het ook laten afhangen van hoeveel je nog wilt lopen, de totale route via Time Out Market is 7,7 kilometer lang. Via Mercado de Campo de Ourique kom je uit op zo’n 11,6 kilometer. Wat wel heel leuk is aan de langere route is dat je meer van Lissabon ziet en door de prachtige wijk Jardim do Príncipe Real loopt.
Stop 7: diner in een lokaal restaurant
Grelha do Carmo
Dit knusse Portugese restaurant in het centrum is een verborgen parel, waar je de heerlijkste lokale specialiteiten kunt proberen. Ik ben hier dan ook meer dan eens geweest. Hier proef je klassiekers zoals francesinha, polvo à lagareiro en bacalhau. In veel lokale restaurants vind je ook het prato do dia, het dagmenu dat meestal bestaat uit een compleet gerecht met soep of dessert erbij en vaak verrassend goedkoop is.
Bij Grelha do Carmo kies je à la carte. Weet je niet wat je moet nemen? Vraag de eigenaar om advies, het oudere echtpaar dat dit restaurant runt helpt je graag.
Stop 8: de kers op de taart (of in je glas)
A Ginjinha bij Rossio
Mierzoet en beresterk: na meer dan één glaasje sta je al snel op je kop. Ginjinha is een kersenlikeur met ongeveer 20% alcohol en een kersje. Het wordt vaak staand aan de bar gedronken, in dit kleine barretje plakt de vloer van de gemorste druppels likeur. Een must om te proberen (mits je alcohol drinkt.)
Drink je geen alcohol, maar wil je wel een dessert? Loop dan even de hoek om naar Mú - Gelato e Caffè. Niet typisch Portugees, maar wel heel lekker ijs.
Bonustip: drankjes in een rooftopbar
Topo of Parkbar
Drankjes met een view, dansje wagen en een grote kan sangria (of limonade). Wat is een betere afsluiter van een complete foodtour dan een rooftopbar? In Lissabon heb je meerdere bars met een dakterras, waarvan Topo en Parkbar twee van mijn favorieten zijn.
Dit zijn geen lokale pareltjes, maar gewoon leuke bars om de dag af te sluiten. Veel plezier!
Goed om te weten: Lissabon is gebouwd op zeven heuvels
Wandelen in Lissabon is een echte workout. De stad is gebouwd zit vol hoogteverschillen en steile straatjes. Tijdens deze foodtour zal je stappenteller dan ook flink doortikken. Je moet goed ter been zijn om de route te wandelen en comfortabele schoenen zijn echt een must.
Vind je een stuk van de route te pittig? Sommige delen kun je ook afleggen met de tram of metro. Kijk op Google Maps voor de mogelijke vervoersopties.
Veelgestelde vragen over eten in Lissabon
Wat moet je eten in Lissabon?
Waar kun je lokaal eten in Lissabon?
Voor een lokale ervaring kun je het beste de toeristische hoofdstraten verlaten en wijken zoals Alfama, Graça en Campo de Ourique verkennen. Hier vind je veel traditionele restaurants, cafés en pastelaria’s waar ook locals graag komen.
Is eten in Lissabon duur?
Vergeleken met Nederland is uit eten gaan in Lissabon vaak goedkoper. Vooral in lokale restaurants kun je voor een relatief laag bedrag uitgebreid eten. Het prato do dia is vaak de voordeligste keuze, dat is het menu van de dag en bestaat vaak uit 3 gerechten (voor, hoofd en na) inclusief een glas wijn.
Kun je vegetarisch eten in Lissabon?
Ja, in Lissabon kun je prima vegetarisch eten, al is de Portugese keuken traditioneel wel sterk gericht op vis en vlees. Denk aan gerechten zoals bacalhau en sardines, die overal op de kaart staan.
Gelukkig is de stad de afgelopen jaren heel erg meegegroeid met de vraag naar vegetarisch en vegan eten. In veel restaurants vind je inmiddels vegetarische opties zoals salades, gegrilde groenten of pasta’s. Ook zijn er vegetarische en vegan restaurants te vinden, dit zijn vaak de meer hippe hotspots.
Wat is de leukste foodtour in Lissabon?
Boek via deze linkjes:
Om het jou makkelijk te maken, hebben wij hieronder een overzichtje gemaakt van al onze favoriete websites waar wij graag boeken of reisartikelen kopen. Gebruik je één van deze linkjes, dan ontvangen wij een kleine vergoeding en het kost jou helemaal niets extra natuurlijk! Jij blij, wij blij 🙂
Reiscoach Renee
Ik ben Renee, dé reiscoach van Aap Noot Reis. Als ik aan reizen denk, dan droom ik van bestemmingen waar alles samenkomt. Bijzondere natuur, toffe steden, mooie accommodaties, een fijne cultuur, ontspanning en comfort. Ik ga graag op avontuur om nieuwe plekken te ontdekken. Love hidden gems, maar ik wil ook de hotspots niet missen. Ik hou van lokaal eten én ik ben gek op trendy koffietentjes. Een geweldige reiservaring, dat gun ik jou ook. Ik help je graag met het samenstellen van jouw reis.